huấn luyện viên tạ thể hình nam gym - thân hình nam đẹp fitness body - thân hình nữ đẹp fitness body

(1) Tập đúng động tác và tư thế ngay từ đầu, pt cá nhân tránh làm mất thời gian cũng như tiền bạc một các vô ích mà không mang lại hiệu quả gì.

(2) Tránh tổn thương cơ thể (xương, khớp, cơ...) personal trainer do tập sai hay tập quá sức.
(3) Có lộ trình tập luyện rõ ràng nhanh chóng huấn luyện viên cá nhân đạt được mục tiêu.
(4) Có động lực tập luyện để không bỏ cuộc giữa chừng.
(5) Có thể tự tập luyện sau này.

 

tags: phương pháp tập thể hình gym đúng cách, tập thể hình gym tăng cơ giảm mỡ, tập thể hình gym tăng cơ bắp
------------------------------------
TRANSFORM GYM - Chỉ cung cấp gói tập PT
(y) 189 – 191 Nguyễn Thái Học, quận 1, TPHCM
(y) Inbox, cmt hoặc gọi hotline: 093 374 21 28 để được tư vấn